Comment s’habiller selon sa morphologie
En débutant par une Evaluation Gratuite et en suivant les conseils de Nutrition, vous voyez votre silhouette s’affiner et votre morphologie changer. Voici quelques conseils pour vous habiller en fonction de votre nouvelle morphologie
Vous êtes petite : Orientez-vous vers la simplicité. Les couleurs unies sur des vêtements aux coupes droites ou ajustées sont les bienvenues dans votre dressing. Des talons afin de donner une impression de jambes longues.
Vous êtes grande : En étant grande vous avez toutes les possibilités. Pantalon large, long ou slim, tout vous va. Ne tomber pas dans le style « masculin ».
Vous avez du ventre : Vous prenez l’habitude de cacher votre ventre sous de larges vêtements. Attention, vous risquez d’adopter le look sac à patate. Eclipser votre ventre : n’hésitez pas à mettre une autre partie de votre corps en valeur sans que cela ne tombe dans la vulgarité : décolleté, jambes,…
Vous avez de grosses cuisses : Optez pour des coupes droites, des jupes longues ou pas trop courtes (juste au-dessus des genoux). Cette fois-ci c’est l’occasion de choisir des couleurs sombres et des talons pour affiner vos jambes. Mettez votre buste en valeur pour camoufler vos jambes.
Vous avez toutes les cartes en mains pour votre style et mettre votre silhouette en valeur. N’hésitez pas à faire votre shopping avec une amie ou un proche pour qu’ils vous donnent leur avis sur le rendu de votre tenue.
Les Omégas
Ces graisses sont essentielles et indispensables, comme les vitamines ou les minéraux, pour le bon fonctionnement de notre corps. Les Oméga 3 agissent sur la pression sanguine, fluidifient le sang et rendent les vaisseaux sanguins plus souples. Le problème est que le corps ne les produit pas de lui-même, la seule source vient donc de l’alimentation,exemple dans le colza, le soja ou le poisson,et des compléments alimentaires
/mincir/blog
L'Aloe Vera, douceur et bien-être
Cette plante aux bienfaits avérés est connue depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus nutritionnelles, dermatologiques et cosmétiques. Parmi les composants de cette liliacée, on dénombre au moins 20 minéraux (potassium, fer, phosphore…), 18 acides aminés (dont 7 des 8 acides aminés essentiels non fabriqués par l’homme), 12 vitamines (A, E, B, …), des enzymes et mêmes des protéines. Ce concentré de vitamines et minéraux, s’il est appliqué sur la peau et les cheveux, représente une vraie cure de jouvence pour les cellules.
L’Aloe Vera est particulièrement connue et reconnue comme l’un des meilleurs hydratants naturels, nourrissant le derme et l’hypoderme pour activer la microcirculation sanguine. La plante contient également des substances actives qui contribuent à la régénération cellulaire, qui raffermissent l’épiderme et luttent in fine contre le vieillissement de la peau. Lorsqu’elle est appliquée sur les cheveux, l’Aloe Vera permet d’assainir les racines, fait disparaître les pellicules, et répare les cheveux
Herbal Aloe, soins pour le corps
Notre gamme Herbal Aloe se compose de 6 produits uniques pour une utilisation « de la tête aux pieds » : un shampoing et un après-shampoing fortifiants, un savon pour les mains et le corps, un pain de savon pour le corps, un lait apaisant pour les mains et le corps et un gel apaisant.
Tous les savons et shampoings contiennent des actifs nettoyants doux à base d’extraits végétaux qui nettoient la peau sans la priver de ses huiles essentielles. Les produits Herbal Aloe contiennent des ingrédients naturels, de l’Aloe Vera, une base d’huile d’olive, mais aussi du beurre de Karité, capable de protéger la peau, d’améliorer son élasticité et de conserver son hydratation. Ils nettoient et hydratent parfaitement le corps et laissent sur la peau et les cheveux un parfum frais aux notes acidulées de fleur de citronnier et de melon miel
La dépression et les vitamines
La dépression
Elle explique la plus forte incidence de la dépression chez les femmes.
Comment sortir de la dépression sans médicaments
Faire du sport, prendre le soleil, avoir une activité sociale, suivre une psychothérapie (de groupe ou non),
- 1) Les vitamines qui permettent l'assimilation de ces minéraux sont principalement les vitamines du groupe B (B3, B6, B9, B12), La vitamine B6 est particulièrement importante car elle favorise l'assimilation du magnésium et la vitamine D est indispensable au métabolisme du calcium.
- 2) Les acides aminés jouent des rôles importants : la taurine favorise l’assimilation du calcium et du magnésium, l’arginine régulateur du cortisol, hormone médiatrice du stress.
- 3) Pour éviter que vos glandes surrénales ne s'épuisent, vous devez aussi consommer d’autres précurseurs hormonaux, que sont les acides gras oméga-3 à longue chaîne, que sont l’EPA et le DHA. Lorsqu'ils sont associés à tous les éléments ci-dessus, on constate qu'ils se potentialisent mutuellement et ont un effet anxiolytique et tranquillisant ;
- 4) Ne pas oublier les oligo-éléments : le manganèse, le cuivre, le chrome et le sélénium qui interviennent comme cofacteurs de très nombreuses réactions métaboliques, dont les sécrétions des glandes endocrines.
