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Le sucre présent dans les fruits est-il mauvais pour mon régime ?
Certaines idées reçues ont la vie dure. C’est le cas des fruits, souvent éliminés à tort dans le cadre d’un régime, au motif qu’ils sont « pleins de sucre » et « regorgent de glucides ». Pourtant, les fruits frais font partie des aliments les plus sains qui soient !
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