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Avez-vous déjà songé à pratiquer une activité sportive en famille ?
On le sait : pratiquer une activité physique, c’est à la fois bon pour la santé et le moral. Quoi de plus naturel, quand on est parent, de vouloir élever ses enfants sainement. Pratiquer une activité sportive en famille permet de les entraîner dans une nouvelle dynamique et de leur inculquer
Read More... Posted by vitor dossantos
How to Stretch
Many of us neglect the importance of stretching before working out. Here are some stretching we can do before our workout to reduce the risk of injuries.
Read More... Posted by Genevieve Ong
Orzo, una miniera di energia...
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Read More... Posted by Claudio Ricciotti
Un petit-déjeuner équilibré
Le Petit-Déjeuner s'il vous arrive régulièrement de le sauter, prenez note de ces trois «phrases» pour prendre de bonnes habitudes :
"Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !"
"Le petit-déjeuner, un repas de roi !"
"Mangez des diamants au petit-déjeuner pour brill
Read More... Posted by Jean-Pierre & Frédérique FISCHER
Sleep Related Overeating
I always wanted to know why I have trouble sleeping, and this went on for a few years before I found out the answer.
Read More... Posted by Anonymous
