Cibo spazzatura Ingannevole e nocivo 2 parte

identificazione del cibo apazzatura in certi casi è facilr, in altri un pò meno. Partiamo dalle cose più semplici. Tutto ciò che troviamo alle casse del supermercato e che citentano mentre siamo un fila ed aspettare in nostro turno èa buon diritto da clasificare come spazzatura "Le caramelle, le gommeda masiticare, i lecca-lecca, le gelatine e quant'altro sono un ammasso di conservanti, colaranti, edulteranti e cosi via", ci avverte il nostro consulente (dot.lucca alimentarista...
la scitta"senza zucchero" sa più di presa in giro che altro: in realtà se guardiamo gli ingredienti (co una lente di ingrandimento per decifrare i carateli minuscoli) possiamo in effetti notare come i primitre della lista siano di solo sorbitolo,xilitolo, aspartame e simili:"tutte sostanze chimiche di cui il nostroorganismo può benisimo fare a meno", cosivengono liquidati dal dott. luca .
"da evitare anche le confezioni di patatine fritte, un sottile velo di patatacotta il olio bassa qualità e riempito di sale, tutte le bibite a basse di cola e simili, che non sono altro che acqua, zucchero e coloranti; stessi ingredienti che troviamo anche nei ghiaccioli, altro prodotto da tenere fuori dalla nostra lista della spesa".