Simonetta Bellei
Simonetta Bellei
Herbalife Independent Member
HERBALIFE
Via Nicolo' dall' Arca, 19
Modena Emilia-Romagna 41124
Email: simonettabellei@libero.it Phone: 3483731299
PERDERE PESO E MANGIARE FUORI CASA

COSA INTENDETE PER MANGIARE FUORI CASA?

1.Andare al ristorante
2.Ordinare cibo a portar via
3.Andare a una festa
4.Andare a un matrimonio
5.Festa di compleanno
6.Partecipare ad una grigliata

STRATEGIE DI SOPRAVVIVENZA:

•Non arrivate a stomaco vuoto; cercate di calmare l'appetito con una mela o un bicchiere d'acqua prima di andare al ristorante
•L'alcol può stimolare l'appetito, quindi limitatene il consumo
•Se siete al ristorante, chiedete al cameriere di portare via il vostro piatto appena avete finito; ricordate che non siete obbligati a mangiare tutto quello che vi portano

QUANDO ORDINATE:

•Informatevi su come vengono cucinati i vari piatti
•Invece della portata principale, provate a ordinare due antipasti o una minestra e un’insalata
•Dividete la portata principale con qualcuno al tavolo e ordinate un’insalata o una porzione di verdure in più
•Chiedete che salse e condimenti siano serviti a parte


TECNICHE DI PREPARAZIONE

Molti grassi

•Fritto
•Sauté
•Impanato
•Con panna
•In crema di
formaggio
•Abbrustolito
•Salse speciali

Pochi grassi

•Al vapore
•Alla griglia
•Arrosto
•Bollito
•In salsa di
vino
•In camicia
•Saltato in padella
LE SOLUZIONI HERBALIFE:

quando hai un pasto fuori casa, esempio la cena, utilizza il pasto herbalife a pranzo, o viceversa, in questo modo farai un pasto nutriente a basso contenuto calorico, che bilancera' l'eventuale eccesso calorico accumulato con la cena-pranzo fuori casa e in questo modo non avrai sorprese di aumento di peso!

FORMULA 1 SHAKE O BARRETTA FORMULA 1

Sostituto del pasto per il controllo del peso
Combinazione equilibrata di proteine, carboidrati, vitamine e minerali
Frullato o barrette
Completo, pratico ed efficace, scientificamente provato


 

 


 

Posted by Simonetta Bellei on Thursday 21 February 2013

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*Any weight loss or health testimonials presented here are applicable to the individuals depicted and are not a guarantee of your weight loss nor are they typical. Herbalife products can be a healthy part of your weight loss program, which includes diet and exercise.

An extensive questionnaire generated responses from more than 200 U.S. Herbalife Independent Distributors about their weight-loss programs and results. They reported weight loss ranging from 4 pounds to 167 pounds and a reduced body mass index (BMI) of 1.5 points to 24.1 points, suggesting that consumption of Herbalife® products is associated with weight loss and improvement in BMI in those ranges.

**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

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