Pentingnya Olahraga dan Nutrisi untuk Wanita
Kosmetik semahal apapun tidak akan bisa menutupi kulit yang kusam. Karenanya jangan pernah tinggalkan olahraga. Berolahraga tak hanya membuat tubuh bugar dan sehat tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan. Jika sirkulasi bagus, secara otomatis kulit akan cukup mendapat nutrisi. Tak hanya itu, olahraga juga menarik otot sehingga tidak kendur. Biar kulit kita sehat dan kencang, mulailah berolahraga. Misalnya jogging setidaknya satu jam setiap dua kali seminggu, atau mengikuti kelas senam aerobik.
Hal lain yang tak kalah penting adalah pemenuhan nutrisi dari dalam melalui makanan, buah-buahan, sayuran atau suplemen.
Sebagai wanita, penampilan adalah hal yang utama. Olahraga dan asupan nutrisi adalah salah satu yang paling sering luput dari perhatian. Padahal, keduanya sangat berkaitan erat dengan kecantikan.
Posted by Neneng Kurnia Sari on Monday 4 August 2014
share this article with your friends
*Any weight loss or health testimonials presented here are applicable to the individuals depicted and are not a guarantee of your weight loss nor are they typical. Herbalife products can be a healthy part of your weight loss program, which includes diet and exercise.
An extensive questionnaire generated responses from more than 200 U.S. Herbalife Independent Distributors about their weight-loss programs and results. They reported weight loss ranging from 4 pounds to 167 pounds and a reduced body mass index (BMI) of 1.5 points to 24.1 points, suggesting that consumption of Herbalife® products is associated with weight loss and improvement in BMI in those ranges.
**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
