Pentingnya Olahraga dan Nutrisi untuk Wanita

Kosmetik semahal apapun tidak akan bisa menutupi kulit yang kusam. Karenanya jangan pernah tinggalkan olahraga. Berolahraga tak hanya membuat tubuh bugar dan sehat tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan. Jika sirkulasi bagus, secara otomatis kulit akan cukup mendapat nutrisi. Tak hanya itu, olahraga juga menarik otot sehingga tidak kendur. Biar kulit kita sehat dan kencang, mulailah berolahraga. Misalnya jogging setidaknya satu jam setiap dua kali seminggu, atau mengikuti kelas senam aerobik. Hal lain yang tak kalah penting adalah pemenuhan nutrisi dari dalam melalui makanan, buah-buahan, sayuran atau suplemen. Sebagai wanita, penampilan adalah hal yang utama. Olahraga dan asupan nutrisi adalah salah satu yang paling sering luput dari perhatian. Padahal, keduanya sangat berkaitan erat dengan kecantikan.

Objavljeno od: Neneng Kurnia Sari na 04 kolovoza 2014.

podijelite ovaj članak s vašim prijateljima

*Svako ovdje prikazano svjedočanstvo o zdravlju ili gubitku težine, odnosi se na pojedince, te vama osobno po ničemu ne jamče uspješan gubitak težine, niti su ova svjedočanstva po bilo kojoj osnovi tipična. Herbalife proizvodi mogu biti zdravi dio vašeg programa mršavljenja, koji uključuje kontroliranu prehranu i tjelovježbu.

An extensive questionnaire generated responses from more than 200 U.S. Herbalife Independent Distributors about their weight-loss programs and results. They reported weight loss ranging from 4 pounds to 167 pounds and a reduced body mass index (BMI) of 1.5 points to 24.1 points, suggesting that consumption of Herbalife® products is associated with weight loss and improvement in BMI in those ranges.

**Ove izjave nisu bile ocijenjene niti odobrene od strane američkog Ureda za kontrolu hrane i lijekova (FDA). Ovaj proizvod nije namijenjen i ne može dijagnosticirati, liječiti, izliječiti ili spriječiti nastajanje bilo kakve bolesti.