Set a small, specific goal today.

Anonymous Independent Distributor · 1 juin 2012

You will find it is much easier to stick to small goals. Take some time today to set a small goal for yourself and write it down on paper or journal it on iChange.  Better yet, tell someone else so that you will feel more compelled to stick with it.

Some ideas:
  • lose five percent of body weight
  • exercise three times a week
  • drink green tea (which helps promote weight loss).
  • snack on fresh fruits and vegetables during your day.
Grab a trash bag and clean your pantry, cupboards, refrigerator, and freezer of all junk food. Don't be timid... Toss all chips, cookies, ice cream, sugar cereal, rich sauces and spreads, candy, soda and anything else that you know is processed or that will tempt you to eat too much.

Thought for the Day
To be successful, you don’t have to do extraordinary things,
Just do ordinary things extraordinarily well!
 
-John Rohn -

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*Des témoignages de perte de poids présentées ici sont applicables aux personnes représentées et ne sont pas une garantie de votre perte de poids. Les produits Herbalife peuvent être une base saine de votre programme de perte de poids, qui doit comprendre une alimentation équilibrée et de l'exercice.

An extensive questionnaire generated responses from more than 200 U.S. Herbalife Independent Distributors about their weight-loss programs and results. They reported weight loss ranging from 4 pounds to 167 pounds and a reduced body mass index (BMI) of 1.5 points to 24.1 points, suggesting that consumption of Herbalife® products is associated with weight loss and improvement in BMI in those ranges.

**Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.