Combatir la Osteoporosis
Combatir la Osteoporosis, empezando desde casa.
Buenas tardes amigos! Gracias por estar ahí nuevamente visitando mi blog. Hoy quiero compartirles un video que subí el 20 de Octubre pasado, donde coincidió le día de la Madre con el día mundial de la Lucha contra la Osteoporosis, enviando un mensaje de prevención de esta enfermedad, la cual afecta a 1 de cada 3 mujeres y a 1 de cada 12 hombres mayores a los 50 años. Cosa no menor por lo que ven...
Resumen:
La prevención se basa en hacer un buen mantenimiento óseo a partir de la práctica regular del ejercicio físico y el aporte extra de calcio y vitamina D, ya sea antes y después de la menopausia, para el caso de las mujeres.
Espero que te haya sido útil esta información
Un saludo de corazón y muy feliz día de la madre