Vos habitudes beauté – le grand nettoyage !

Vous travaillez trop

Enfin ce n'est pas exactement que vous travaillez trop, mais plutôt que vous passez de longues heures au bureau. Vous passez donc votre temps à l'intérieur, exposé au chauffage ou à la climatisation toute la journée. Vous avez besoin d'air frais et non recyclé pour lever le voile terne sur votre peau. L'environnement, associé au stress quotidien dû aux transports, aux réunions et aux délais trop serrés, peut rendre la peau terne. Il est donc important que vous lui accordiez une pause (qui vous fera également le plus grand bien). Prenez l'air, éloignez-vous de votre écran et pensez à bien hydrater votre peau pour la protéger.

Ne négligez pas votre alimentation

S'il est une chose que nous savons tous, c'est l'importance d'une alimentation équilibrée. Elle participe au bon fonctionnement du corps dans son ensemble et nous donne bonne mine, sans oublier cette sensation de bien-être. Votre peau est le reflet de tout ce qui se produit à l'intérieur de votre corps. Si vous ne vous nourrissez pas comme il se doit, votre peau en portera les signes visibles. Votre teint perdra inévitablement de sa superbe. Tout ce que vous apportez à votre corps peut avoir une influence sur l'aspect de votre peau. Observez bien votre visage dans le miroir un lendemain de week-end festif au cours duquel vous aurez trop bu ou trop fumé. Vous ne pourrez que constater un changement notable.

Comment nettoyer votre peau pour lui redonner vie

• Nettoyez votre peau deux fois par jour : le matin, et le soir au coucher, sans exception. Votre peau a l'air propre, mais elle ne l'est pas nécessairement. Elle est même très probablement recouverte d'impuretés invisibles qui peuvent lui nuire. Éliminez-les.

• Évitez les pains de savon classiques et préférez les lotions nettoyantes qui sont plus douces et adaptées à votre type de peau.

• Ne séchez jamais la peau de votre visage avec la serviette qui sert à essuyer les mains de toute la famille ! Si elle n'est pas propre, vous risquez de transférer un grand nombre de bactéries sur votre visage tout propre. Évaluez à l'odeur. Si votre serviette ne sent pas le propre, mettez-la au sale et prenez-en une propre.

• Rincez-vous le visage uniquement à l'eau tiède. Elle ne doit être ni trop chaude, ni trop froide. Les températures extrêmes peuvent irriter la peau et l'abîmer.

• Exfoliez la peau du visage une fois par semaine. Un peeling doux permet d'éliminer les peaux mortes du visage, ce qui redonne tout son éclat à la peau. Comme pour votre lotion nettoyante, choisissez un exfoliant adapté à votre type de peau.

• Faites un masque du visage de temps en temps. Tout comme les dents et le détartrage, la peau a besoin d'un nettoyage en profondeur de temps à autre ! La fréquence des masques dépend de votre type de peau. Consultez votre esthéticienne pour déterminer la fréquence à laquelle ce nettoyage en profondeur est recommandé pour vous.

• Soyez délicat lorsque vous nettoyez la peau du contour des yeux. La peau autour des yeux est la plus fine de tout le corps. Soyez extrêmement délicat.

Respectez l'ordre d'application de vos produits de beauté.

Toutes les étapes beauté suivent des étapes qu'il convient de suivre dans l'ordre pour en tirer tous les avantages. Suivez bien les indications fournies et respectez l'ordre indiqué. La première étape consiste à nettoyer la peau. Ensuite, il convient d'appliquer une lotion tonique, votre sérum et votre crème hydratante. Si vous ne respectez pas cet ordre, vous risquez de n'obtenir aucun effet, voir l'effet inverse. Par exemple les sérums. Ils sont capables de pénétrer plus profondément que les crèmes hydratantes. Ils doivent donc être appliqués en premier. Si vous appliquez votre sérum après votre crème hydratante, celui-ci ne pourra pas pénétrer ni agir efficacement. Vous vous exposez également à des effets indésirables. Le mieux, c'est de suivre les recommandations pour retrouver une jolie peau.

La prochaine fois que vous vous regarderez dans le miroir, déçu du résultat, pensez à ces cinq étapes. Essayez de les suivre dans l'ordre et voyez si un changement opère. Votre peau mérite qu'on en prenne soin, pour qu'à son tour elle prenne soin de vous. Une peau bien soignée est une jolie peau. Pensez-y ! »

Article rédigé par notre experte beauté, Jacquie Carter. Jacquie est Directrice du département de Nutrition Externe, Herbalife.