Une experte parle des peaux sensibles.

5 ASTUCES POUR LES PEAUX SENSIBLES

Les peaux sensibles sont souvent délicates et nécessitent des soins particuliers. Ceux et celles qui ont la peau sensible le savent donc la plupart du temps. La peau étant l'organe le plus étendu du corps humain, il est important d'en prendre soin.

Aussi, si vous avez la peau sensible, vous serez peut-être rassuré d'apprendre que vous n'êtes pas la/le seul(e) ! Vous êtes nombreux dans ce cas. Et pour déterminer les soins les mieux adaptés, il est important de bien comprendre son type de peau. Certains réagissent lorsque leur peau est exposée à des conditions météo extrêmes ou de nouveaux parfums dans les cosmétiques. Et d'autres doivent faire attention et éviter les produits trop agressifs qui détruisent le sébum naturel de la peau.

Les problèmes de sensibilité de la peau sont très fréquents. Je vais donc vous confier des astuces toutes simples pour protéger votre teint et lui redonner tout son éclat et sa forme.

Protégez votre peau avec un écran solaire

L'écran solaire joue un rôle important pour tous les types de peau. Toutefois, les peaux sensibles peuvent être particulièrement délicates lorsqu'elles sont exposées à la chaleur et au soleil. Si vous êtes dans ce cas, vous devez impérativement appliquer un écran solaire au quotidien. Préférez un produit sans sulfate ni parabène pour éviter les irritations.

Soyez délicat et ne nettoyez pas les peaux sensibles trop en profondeur

Le peeling et le nettoyage à outrance peuvent provoquer des irritations sur les peaux sensibles. Préférez l'eau tiède plutôt que l'eau très chaude sous la douche, car la chaleur peut être un facteur aggravant supplémentaire. Pensez à bien nettoyer votre peau, mais ne vous emballez pas.

Evitez les matières serrées

Certaines personnes ne sont pas uniquement sensibles au niveau du visage. Pour beaucoup, c'est la peau de leur corps tout entier qui est sensible. Préférez les vêtements amples et choisissez des matières respirantes.

Prenez soin de votre peau de l'intérieur

Les bonnes habitudes telles que l'hydratation, une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'une activité physique permettent d'entretenir la forme du corps et de la peau, quel que soit votre type de peau.

Prenez votre temps pour tester les nouveaux produits sur de petites zones

Investir dans un nouveau produit cosmétique peut être très amusant, mais pensez à le tester sur une petite zone avant de l'appliquer sur tout le visage. Les tests constituent une mesure de précaution et impliquent de déposer le produit sur une petite zone. Selon le degré de sensibilité de votre peau, les tests peuvent être appliqués entre 24 heures et une semaine avant l'application sur tout le visage. Si vous avez la peau sensible, alors vous savez où il vaut mieux faire le test. Mais je vous conseille de choisir une petite zone derrière l'oreille ou sur une partie non visible. Pour prendre un maximum de précautions, si vous ne voyez pas de réaction dans la semaine qui suit le test du nouveau produit, alors vous pouvez probablement l'appliquer sur votre peau sensible.

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Il peut être frustrant d'avoir la peau sensible, mais si vous prenez votre temps, vous devriez pouvoir affronter les éléments en conservant une peau éclatante qui reflète votre confiance en vous. Ces astuces reviennent finalement à faire ce que vous pensez être bon pour vous.

Le terme « peau sensible » dans cet article ne fait pas référence aux peaux atteintes par une pathologie diagnostiquée par un médecin, qui dans ce cas, doit être soignée par un professionnel de santé.

Article rédigé par notre experte beauté, Jacquie Carter. Jacquie est Directrice du département de Nutrition Externe, Herbalife.