Mugcake Chocolat Crème de banane au micro-ondes
En cette saison, il commence à faire frais et il est naturel de se tourner vers des aliments réconfortants et plus nourrissants. Mais cela ne signifie pas que vous devez oublier les bases de l'équilibre nutritionnel.
Ce mugcake est très rapide à préparer au micro-ondes. Il associe le crémeux de la banane à la puissance du chocolat et vous apporte une dose de protéines et de délicieux arômes. Quelques minutes suffisent à le préparer, sans salir toute la vaisselle. Vous pouvez donc arrêter les recherches, votre nouvelle douceur est juste ici.
Ingrédients :
- 2 cuillères doseuses de Formula 1 Crème de banane*
- 1 càs de cacao en poudre
- 1 c. à café de poudre à lever
- 25 ml de lait d'amande
- 1 œuf
- 10 g de pépites de chocolat (nous avons choisi le chocolat noir)
Instructions :
Mélangez tous les ingrédients dans votre tasse ou votre bol préféré (compatible microondes) à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Placer le tout au micro-ondes, puissance maximale pendant 90 secondes, ou jusqu'à voir gonfler la préparation dans le bol ou la tasse. Laissez refroidir et savourez.
Valeurs nutritionnelles par portion**
Énergie (kcal) Lipides (g) Glucides (g) Sucres (g) Fibres (g) Protéines (g)
236 11 21 13 7,3 16
*Rappelez-vous que si un produit Herbalife Nutrition est utilisé dans une recette nécessitant une cuisson, le taux de certaines vitamines indiqué sur l'étiquette peut se trouver réduit.
**Notre produit n'apporte tous les bienfaits nutritionnels décrits sur l'étiquette que si la préparation respecte les instructions mentionnées sur cette même étiquette produit.
*Any weight loss or health testimonials presented here are applicable to the individuals depicted and are not a guarantee of your weight loss nor are they typical. Herbalife products can be a healthy part of your weight loss program, which includes diet and exercise.
An extensive questionnaire generated responses from more than 200 U.S. Herbalife Independent Distributors about their weight-loss programs and results. They reported weight loss ranging from 4 pounds to 167 pounds and a reduced body mass index (BMI) of 1.5 points to 24.1 points, suggesting that consumption of Herbalife® products is associated with weight loss and improvement in BMI in those ranges.
**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
