Bajar de Peso Urgente Para Mi Cumpleaños
Bajar de Peso Urgente: compromiso de una cumpleañera
Esta es una de las tantas razones por la cual muchas personas necesitan bajar de peso urgente para sentirse y verse bien para un acontecimiento tan importante como es el celebrar su cumpleaños. En esta ocasión acude a mi consulta una niña de 14 años 4 meses de edad muy angustiada por presenta 10 kilos de exceso para su edad y estatura. Por ello se necesita elaborar una correcta historia clínica nutricional, la cual nos enfoca a descubrir los malos hábitos alimentarios, costumbres familiares, acceso a la comida chatarra en su colegio y además descubrimos el mal trato psicológico de sus compañeras por presentar exceso de peso.
Con Lourdes se llegó a una clara comprensión de cambiar su actitud y empezar a tener una conversación directa para elevar su auto-estima personal, y sobre todo a esta edad demostrarle que las cosas no están perdidas, ya que para bajar de peso urgente para su cumpleaños número 15 tenemos el tiempo requerido para lograr su objetivo de sentirse y verse bien para su fiesta de sus 15 primaveras.
Bajar de peso urgente: compromiso familiar
El segundo paso es también conversar con sus padres, ya que ellos también presenta sobrepeso, y demostrarles que sus costumbres culinarias son la causa de sus enfermedades crónicas: hipertensión su padre y problemas articulares de los miembros inferiores su madre a causa de la obesidad. Nuestras costumbres mal llamadas de rica sazón es una comida rica en excesos de grasa animal especialmente de cerdo, frituras en gran cantidad (empandas, carne, pollo, plátano, yuca, huevo) fritos, es la base fundamental en reconocer y aceptar el reto hacia un nuevo estilo de vida saludable familiar, y al tener el suficiente convencimiento para lograr el objetivo que Lourdes de plantea de bajar de peso urgente, es un compromiso de familia.
Esta es una de las tantas razones por la cual muchas personas necesitan bajar de peso urgente para sentirse y verse bien para un acontecimiento tan importante como es el celebrar su cumpleaños. En esta ocasión acude a mi consulta una niña de 14 años 4 meses de edad muy angustiada por presenta 10 kilos de exceso para su edad y estatura. Por ello se necesita elaborar una correcta historia clínica nutricional, la cual nos enfoca a descubrir los malos hábitos alimentarios, costumbres familiares, acceso a la comida chatarra en su colegio y además descubrimos el mal trato psicológico de sus compañeras por presentar exceso de peso.
Con Lourdes se llegó a una clara comprensión de cambiar su actitud y empezar a tener una conversación directa para elevar su auto-estima personal, y sobre todo a esta edad demostrarle que las cosas no están perdidas, ya que para bajar de peso urgente para su cumpleaños número 15 tenemos el tiempo requerido para lograr su objetivo de sentirse y verse bien para su fiesta de sus 15 primaveras.
Bajar de peso urgente: compromiso familiar
El segundo paso es también conversar con sus padres, ya que ellos también presenta sobrepeso, y demostrarles que sus costumbres culinarias son la causa de sus enfermedades crónicas: hipertensión su padre y problemas articulares de los miembros inferiores su madre a causa de la obesidad. Nuestras costumbres mal llamadas de rica sazón es una comida rica en excesos de grasa animal especialmente de cerdo, frituras en gran cantidad (empandas, carne, pollo, plátano, yuca, huevo) fritos, es la base fundamental en reconocer y aceptar el reto hacia un nuevo estilo de vida saludable familiar, y al tener el suficiente convencimiento para lograr el objetivo que Lourdes de plantea de bajar de peso urgente, es un compromiso de familia.
Cabe hacer mención también la costumbre de familiar de acudir los fines de semana a la típica comida de cerdo, las llamadas cascaritas de chancho, las mismas que son sometidas a la impregnación de gas doméstico durante 2 horas para lograr su punto crujiente. Como es de esperar sus efectos se presenta por el hábito de mucho tiempo de exponer nuestro organismo al propano, butano y demás hidrocarburos presentes en el gas, por lo que en nuestra región se ha visto un incremento de cáncer gástrico sumado al exceso de peso. Su padre es el que más arraigada tiene esta mala costumbre de servirse los fines de semana las cascaritas de cerdo. Es por ello, que una clara comprensión de la situación alimentaria familiar nos va a permitir hacer realidad el propósito de Lourdes de bajar de peso urgente para su cumpleaños.
Bajar de peso urgente: compromiso social
Esta es una historia que representa un gran problema de salud en la familia ecuatoriana que se caracteriza por costumbres de alimentación saturada de grasa animal, frituras, líquidos cargados de exóticos colores y sabores artificiales, a lo que también se suma el sedentarismo al problema global de la obesidad, que trae serios problemas económicos en las políticas de salud de los países a nivel mundial. Es por ello que el bajar de peso urgente se convierte en un compromiso de salud global.
Bajar de peso urgente: alternativa
Con los avances científicos ahora tenemos estudios en relación a la nutrición celular, la misma que nos proporciona el conocimiento de lo que necesita la célula humana cada 24 horas para lograr proporcionar producir todaas las hormonas, líquidos corporales, enzimas y elementos para su reparación. También nos proporciona la proteína esencial para el control del apetito y como factor quemador de grasa, de esta manera se logra bajar de peso y mantener nuestras células sanas y vitales.
Con Lourdes se inicio el programa de control de peso, con los mismos productos que me beneficio cada mañana, con la diferencia que los cálculos de acuerdo a la edad, peso, sexo son diferentes, por lo que la dosificación es personalizada. Venga y disfrute de una rica comida sofisticada y balanceada para lograr su calidad de vida deseada.
Saludos!
Saludos!
Dr. Jorge Delgado
Posted by Jorge Delgado on Monday 18 November 2013
Colon Irritable Tratamiento Mal de la Modernidad
Colon Irritable Tratamiento: Antecedentes de la Enfermedad
Para una clara comprensión del colon irritable tratamiento, es necesario explicar que su denominación precisa es “Síndrome del Intestino Irritable” (SII), el cual es crónico y recidivante ( que es una enfermedad que reincide en un paciente, una enfermedad que vuelve aparecer después de su curación del mismo o que el paciente vuelve a recaer en una misma enfermedad) característica es el dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal (estreñimiento, acumulación de gases), que se acompaña o no de sensación de distensión abdominal, sin que se demuestre la alteración en la estructura o en el metabolismo intestinal, ni que sea de causas infecciosas que se justifique. También Se la conoce también colitis nerviosa, colitis espástica o colon espástico, que a la luz del conocimiento médico las denominaciones se las consideran erróneas e incompletas.
Colon Irritable Tratamiento: Causas
No se conoce que mecanismo único explique por qué los pacientes con colon irritable padecen de síntomas de forma crónica y recidivante. Lo más aceptado y demostrado es que existen trastornos de la motilidad y/o de la sensibilidad digestiva con mucha influencia de los factores psicológicos como causa. Además se han propuesto otras causas diferentes que también pueden influir en esta enfermedad: gastroenteritis, intolerancia alimentaria, alteraciones hormonales y factores genéticos??
Colon Irritable Tratamiento: Síntomas
Los síntomas característicos son el dolor y la alteración del ritmo intestinal. El tipo de dolor abdominal suele ser difuso o localizado en la parte inferior del abdomen (hipogastrio) no irradiado de tipo cólico, opresivo, o punzante de leve a moderada intensidad, con una duración inferior a las dos horas, que se alivia tras la defecación. El inicio o la presencia de dolor abdominal se asocian habitualmente con deseos de defecar o con cambios en la frecuencia y/o consistencia de las heces y con frecuencia el paciente relaciona su comienzo con la ingesta de algún alimento en especial.
Colon Irritable Tratamiento: Diagnóstico
Se prioriza la realización de una minuciosa historia clínica, junto a la exploración física que nos orientan hacia la posibilidad de tratarse de un colon irritable. Para completar el diagnóstico se realiza diferente pruebas de laboratorio, entre ellas: exámenes de sangre, orina, heces, estudios radiológicos simples o con contraste, ecografía y sigmoideocolonoscopia para descartar problemas orgánicos que talvés sean la causa.
Colon Irritable Tratamiento: Tratamiento
Una clara comprensión de la cronicidad y del pronóstico benigno de la misma. Una vez que el paciente logre entender su enfermedad y haya resuelto todas sus dudas se le indica que también es parte activa en su tratamiento, el cual incluye:
Para una clara comprensión del colon irritable tratamiento, es necesario explicar que su denominación precisa es “Síndrome del Intestino Irritable” (SII), el cual es crónico y recidivante ( que es una enfermedad que reincide en un paciente, una enfermedad que vuelve aparecer después de su curación del mismo o que el paciente vuelve a recaer en una misma enfermedad) característica es el dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal (estreñimiento, acumulación de gases), que se acompaña o no de sensación de distensión abdominal, sin que se demuestre la alteración en la estructura o en el metabolismo intestinal, ni que sea de causas infecciosas que se justifique. También Se la conoce también colitis nerviosa, colitis espástica o colon espástico, que a la luz del conocimiento médico las denominaciones se las consideran erróneas e incompletas.
Colon Irritable Tratamiento: Causas
No se conoce que mecanismo único explique por qué los pacientes con colon irritable padecen de síntomas de forma crónica y recidivante. Lo más aceptado y demostrado es que existen trastornos de la motilidad y/o de la sensibilidad digestiva con mucha influencia de los factores psicológicos como causa. Además se han propuesto otras causas diferentes que también pueden influir en esta enfermedad: gastroenteritis, intolerancia alimentaria, alteraciones hormonales y factores genéticos??
Colon Irritable Tratamiento: Síntomas
Los síntomas característicos son el dolor y la alteración del ritmo intestinal. El tipo de dolor abdominal suele ser difuso o localizado en la parte inferior del abdomen (hipogastrio) no irradiado de tipo cólico, opresivo, o punzante de leve a moderada intensidad, con una duración inferior a las dos horas, que se alivia tras la defecación. El inicio o la presencia de dolor abdominal se asocian habitualmente con deseos de defecar o con cambios en la frecuencia y/o consistencia de las heces y con frecuencia el paciente relaciona su comienzo con la ingesta de algún alimento en especial.
Colon Irritable Tratamiento: Diagnóstico
Se prioriza la realización de una minuciosa historia clínica, junto a la exploración física que nos orientan hacia la posibilidad de tratarse de un colon irritable. Para completar el diagnóstico se realiza diferente pruebas de laboratorio, entre ellas: exámenes de sangre, orina, heces, estudios radiológicos simples o con contraste, ecografía y sigmoideocolonoscopia para descartar problemas orgánicos que talvés sean la causa.
Colon Irritable Tratamiento: Tratamiento
Una clara comprensión de la cronicidad y del pronóstico benigno de la misma. Una vez que el paciente logre entender su enfermedad y haya resuelto todas sus dudas se le indica que también es parte activa en su tratamiento, el cual incluye:
Medidas higiénico dietéticas: reconocer y evitar aquellos alimentos y bebidas que desencadenen o empeoren sus síntomas (venenos del tabaco, estimulantes como el alcohol, café y los que le producen gases en exceso). La realización de ejercicios de acuerdo a la edad y evitar el sedentarismo. Si el estreñimiento es el síntoma de mayor predominio se tiene que agregar fibra a su alimentación (frutas, verduras, cereales, ensaladas).
Fármacos: en mi práctica médica la prescripción de sustancias sintéticas por su gran número de efectos secundarios a órganos vitales como el hígado, riñones han sido reemplazados por sustancias de origen natural que en combinación entre ellas nos brindan salud y bienestar. Por ello recomiendo el Aloe Vera de Herbalife que es una bebida refrescante con un concentrado científicamente desarrollado para la célula humana, que contiene Aloe Vera más un concentrado de vitamina C. Con acción importante en el sistema digestivo, mejorando su función de absorción y de motilidad, como también reforzando el sistema inmunológico al apoyar la limpieza interna del organismo gracias a los beneficios naturales de la sábila.
La mejor satisfación al recomendar estos productos es que estan libres de efectos secundarios y brindan los mejores beneficios a mis pacientes como a mi persona porque ingiero 3 tapas en 16 onzas de agua en ayunas todos los días, de esta manera mantengo fortificado mi sistema inmunitario y con energía en mi trabajo.
Saludos y un fuerte abrazo!!
Dr. Jorge Delgado
Posted by Jorge Delgado on Monday 18 November 2013
Tratamiento Hipertensión Arterial Del Enemigo Silencioso
Tratamiento Hipertensión Arterial: antecedentes
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) reconoce que el tratamiento hipertensión arterial es una prioridad por la alta mortalidad a causa directa de este enemigo silencioso, como también de las enfermedades indirectas que trae consigo. En muchos casos es una enfermedad incapacitante y los altos costos que implican el cuidado y rehabilitación de los pacientes. Así se presentan, derrames cerebrales (accidentes cerebrovasculares), que de acuerdo a la localización de la afección los pacientes presentan permanentemente, dificultad para pronunciar palabras (afasia), imposibilidad de movimiento de la mitad del cuerpo (hemiparesia), o muerte repentina por la ruptura de un vaso sanguíneo en la profundidad del cerebro que no da tiempo a su resolución quirúrgica, como también las causadas por los infartos agudos masivos del miocardio. Los gastos que representan a la familia y al estado por estas causas ascienden a cifras astronómicas, es por ello que los estados realizan campañas intensas para la prevención de esta enfermedad.
Tratamiento Hipertensión Arterial: causas
Entre ellas las más importantes son; las cifras elevadas y permanentes de colesterol en la sangre, que por lo general se suma también las cifras elevadas de triglicéridos, los cuales aumentan por una dieta exagerada en grasas de animales (cerdo en especial), frituras, y sedentarismo. A esto se suma factores sociales agresivos como son el hábito de fumar, lo que se logra es una formación acelerada de las placas de ateromas (masas gruesas y duras pegadas a las paredes vasculares, que obstaculizan la normal circulación sanguínea por las arterias y venas). La comida basura en la actualidad juega un papel importante a desarrollar enfermedades coadyuvantes como es la obesidad, la desnutrición neuronal por la falta de micronutrientes lo que hace que se desarrolle un cierto grado de gusto patológico por este tipo de comida cero nutritiva y de elevado costo monetario.
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) reconoce que el tratamiento hipertensión arterial es una prioridad por la alta mortalidad a causa directa de este enemigo silencioso, como también de las enfermedades indirectas que trae consigo. En muchos casos es una enfermedad incapacitante y los altos costos que implican el cuidado y rehabilitación de los pacientes. Así se presentan, derrames cerebrales (accidentes cerebrovasculares), que de acuerdo a la localización de la afección los pacientes presentan permanentemente, dificultad para pronunciar palabras (afasia), imposibilidad de movimiento de la mitad del cuerpo (hemiparesia), o muerte repentina por la ruptura de un vaso sanguíneo en la profundidad del cerebro que no da tiempo a su resolución quirúrgica, como también las causadas por los infartos agudos masivos del miocardio. Los gastos que representan a la familia y al estado por estas causas ascienden a cifras astronómicas, es por ello que los estados realizan campañas intensas para la prevención de esta enfermedad.
Tratamiento Hipertensión Arterial: causas
Entre ellas las más importantes son; las cifras elevadas y permanentes de colesterol en la sangre, que por lo general se suma también las cifras elevadas de triglicéridos, los cuales aumentan por una dieta exagerada en grasas de animales (cerdo en especial), frituras, y sedentarismo. A esto se suma factores sociales agresivos como son el hábito de fumar, lo que se logra es una formación acelerada de las placas de ateromas (masas gruesas y duras pegadas a las paredes vasculares, que obstaculizan la normal circulación sanguínea por las arterias y venas). La comida basura en la actualidad juega un papel importante a desarrollar enfermedades coadyuvantes como es la obesidad, la desnutrición neuronal por la falta de micronutrientes lo que hace que se desarrolle un cierto grado de gusto patológico por este tipo de comida cero nutritiva y de elevado costo monetario.
Tratamiento Hipertensión Arterial: tratamiento
En la farmacología existe productos químicos que van a lograr bajar las cifras altas de colesterol, triglicéridos, pero sus efectos colaterales son muy numerosos que van desde la simple cefalea (dolor de cabeza), náusea, diarrea, dolores musculares, afección hepática, trastornos de la visión. Algunos colegas agregan antiplaquetarios como la aspirina para evitar formación de microtrombos (coágulos) como la aspirina, que de verdad surte efectos beneficiosos, pero nuevamente le recuerdo que todos ellos tienen efectos secundarios a órganos nobles de nuestro cuerpo, como al hígado, riñones, páncreas, etc. Por lo que se recomienda prevención en el consumo de la comida basura, realizar ejercicios y alejarse de los hábitos perjudiciales para la salud.
Tratamiento Hipertensión Arterial: alternativa
Herbalife es una compañía de suplementos nutricionales que se enfoca en promocionar de forma directa y personalizada un nuevo estilo de vida, que se caracteriza en conocer los alimentos beneficiosos para nuestro cuerpo,como son las frutas frescas, hortalizas, vegetales, beber agua, y el practicar algún tipo de deporte y suplementar nuestra dieta diaria con comida sofisticada y balanceada obtenida de fuentes herbales de cultivos 100% orgánicos. En este caso especifico del tratamiento hipertensión arterial, se recomienda el consumo de Herbalifeline rico en Omega 3 que tiene efectos directos sobre la función cardiovascular, al fortalecer lar paredes y eliminar las placas de ateromas. Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para el creciemiento y el desarrollo celular normal, para lograr reparar y fortalecer las paredes de las arterias y venas, así como a mejorar la visión. Los investigadores del centro de nutrición de la Universidad de los Ángeles de California (UCLA) descubrieron que los ácidos grasos Omega-3 ayudan a reducir los niveles sanguineos de colesterol y triglicéridos en la sangre, los cuales representa un alto factor de riesgo para los ataques (infartos) al corazón. Se debe recordar que el cuerpo no elabora Omega-3, es popr ello que estos deben ingresar a través de nuestra correcta alimentación.
Los estudios clínicos demuestran que los esquimales como los japoneses, que por siglos han consumido grasas de pescado, tienen menores tasas de enfermedades cardíacas y afecciones circulatorios.
La dieta de tipo norteamericana (comida basura), por el contrario contiene niveles elevados de grasas polisaturadas, que se encuentran en la carne roja y en los productos lacteos. Así mismo este tipo de alimentación contiene cantidades importantes de ácido graso Omega-6 del aceite de maíz que es un aceite inflamatorio no protector. Esta combinación es la que desarrolla riesgos para la salud.
La moderna alternativa para el tratamiento hipertensión arterial, es ingerir los alimentos que son beneficiosos para la salud, realizar ejercicios entre 40 a 60 minutos, por 5 a 6 días por semana, y suplementar nuestra dieta con Herfalifelene que es una mezcla exclisiva de lípidos marinos altamente refinados que contiene nácidos grasos Omega-3 de alta calidad, especialmente el ácido eicosapentanoico (EPA siglas en inglés), y el ácido docosahexanoico (DHA) y pueda usted mejorar su salud, a lo que se le agregado vitamina E potencializando su poder antioxidante. Este es otro de (hacer click aquí ==>> mis productos favoritos incluidos en mi dieta sofisticada y balancada diaria que me permite mantenerme con energía pura en mis labores como docente y cirujano.
Saludos y éxitos!!
Dr. Jorge Delgado
Posted by Jorge Delgado on Monday 18 November 2013
Controlar la Diabetes Es Un Reto Personal y Social
Controlar la Diabetes: introducción
El 14 de noviembre de cada año se celebra el día mundial de la diabetes y es el día cuando se presenta gran cantidad de personas gracias al eco promocional de hacerse controlar la diabetes o hacerse un examen sencillo, que con una simple gota de sangre en ayunas se puede predecir si presenta valores elevados de glucosa en sangre. Es una enfermedad silenciosa y mortal, porque los verdaderos síntomas se presentan una vez que la enfermedad ya hizo el daño en órganos vitales al dañar la microcirculación hacia ellos. Cabe recordar que la enfermedad desencadenante es la Obesidad, y con el trascurso del tiempo, la desinformación, consumo exagerado de carbohidratos (harinas refinados), gaseosas las mismas que contienen colorantes, sabores y azucares artificiales, grasa animal en especial el cerdo, lo que conlleva en un inicio un sobresfuerzo de la glándula pancrática en producción de sus enzimas, sobre todo de insulina para poder metabolizar la gran cantidad de alimentos corrosivos que nosotros le proporcionamos al suponer que le brindamos elementos de excelente calidad nutricional.
Controlar la Diabetes: síntomas de la enfermedad
Una vez que la enfermedad se presenta se caracteriza por la presencia de tres excesos: sed (polidipsia), hambre (polifagia), producción de orina (poliurea), que es lo que llama la atención a los pacientes y busca ayuda médica, en primer instancia se realiza una correcta historia clínica, examen físico, lo más importante una minuciosa historia nutricional, para solicitar un examen de sangre denominado: curva de tolerancia a la glucosa junto a la hemoglobina glucocídada, que nos orienta a realizar un análisis de la cronicidad y daño de la enfermedad a nivel sistémico (general del cuerpo humano). Una vez con los valores de exceso de glucosa en la circulación sanguínea se procede a elevar la autoestima de la persona, porque una vez que recibe la noticia su mundo se derrumba, y cae en estado de depresión. Se le hace comprender que puede llevar una calidad de vida buena si decide ser el protagonista para controlar la diabetes, ya que es totalmente controlable. El secreto de esta enfermedad es bajar de peso si existe sobrepeso u obesidad, cambiar los malos hábitos alimentarios, ser amante de una comida saludable rica en verduras, hortalizas, frutas frescas y practicar caminatas de 40 a 60 minutos por 5 a 6 días de la semana. Lo más importante cumplir el tratamiento a base de antidiabéticos orales (por la boca) y ser cumplido y ordenado en su administración para lograr evitar que la enfermedad se agrave y llegar a ser un diabético insulinodependiente (administrar insulina subcutánea, que es la base más grave y delicada de controlar.
El 14 de noviembre de cada año se celebra el día mundial de la diabetes y es el día cuando se presenta gran cantidad de personas gracias al eco promocional de hacerse controlar la diabetes o hacerse un examen sencillo, que con una simple gota de sangre en ayunas se puede predecir si presenta valores elevados de glucosa en sangre. Es una enfermedad silenciosa y mortal, porque los verdaderos síntomas se presentan una vez que la enfermedad ya hizo el daño en órganos vitales al dañar la microcirculación hacia ellos. Cabe recordar que la enfermedad desencadenante es la Obesidad, y con el trascurso del tiempo, la desinformación, consumo exagerado de carbohidratos (harinas refinados), gaseosas las mismas que contienen colorantes, sabores y azucares artificiales, grasa animal en especial el cerdo, lo que conlleva en un inicio un sobresfuerzo de la glándula pancrática en producción de sus enzimas, sobre todo de insulina para poder metabolizar la gran cantidad de alimentos corrosivos que nosotros le proporcionamos al suponer que le brindamos elementos de excelente calidad nutricional.
Controlar la Diabetes: síntomas de la enfermedad
Una vez que la enfermedad se presenta se caracteriza por la presencia de tres excesos: sed (polidipsia), hambre (polifagia), producción de orina (poliurea), que es lo que llama la atención a los pacientes y busca ayuda médica, en primer instancia se realiza una correcta historia clínica, examen físico, lo más importante una minuciosa historia nutricional, para solicitar un examen de sangre denominado: curva de tolerancia a la glucosa junto a la hemoglobina glucocídada, que nos orienta a realizar un análisis de la cronicidad y daño de la enfermedad a nivel sistémico (general del cuerpo humano). Una vez con los valores de exceso de glucosa en la circulación sanguínea se procede a elevar la autoestima de la persona, porque una vez que recibe la noticia su mundo se derrumba, y cae en estado de depresión. Se le hace comprender que puede llevar una calidad de vida buena si decide ser el protagonista para controlar la diabetes, ya que es totalmente controlable. El secreto de esta enfermedad es bajar de peso si existe sobrepeso u obesidad, cambiar los malos hábitos alimentarios, ser amante de una comida saludable rica en verduras, hortalizas, frutas frescas y practicar caminatas de 40 a 60 minutos por 5 a 6 días de la semana. Lo más importante cumplir el tratamiento a base de antidiabéticos orales (por la boca) y ser cumplido y ordenado en su administración para lograr evitar que la enfermedad se agrave y llegar a ser un diabético insulinodependiente (administrar insulina subcutánea, que es la base más grave y delicada de controlar.
Controlar la Diabetes: complicaciones
Entre las complicaciones más frecuentes en los pacientes diabéticos por no controlar la diabetes tenemos: retinopatías (daño de la retina y mala visión en ocasiones perdida de la misma), insuficiencia renal crónica (dependen de la diálisis peritoneal o de la hemodiálisis), complicaciones neurológicas como se explicó en párrafos anteriores; la diabetes afecta a la microcirculación sistémica.
Controlar la Diabetes: alternativa
Una vez diagnosticada la enfermedad el paciente recibe tratamiento en base a medicación antidiabética que suple la acción de la insulina por la falta de producción del páncreas. Es de esta manera como se mantiene controlada las cifras de glucosa sanguínea bajo control junto, pero cabe recordarle que la dieta y el ejercicio juega papel preponderante en el tratamiento y calidad de vida. Ahora es el momento de presentarle un producto sofisticado de excelente calidad proveniente de cultivos 100% orgánicos, con todos los macro y micro-nutrimentos requeridos por la célula humana que se demanda para una correcta producción de hormonas, enzimas y líquidos como cefalorraquídeo, digestivo, que en total son cerca de 10.000 sustancias que se producen diariamente. Además la célula humana tiene la capacidad de repararse por sí mismo, si cuenta con todo el material en los porcentajes necesarios, para de esta manera lograr disminuir la dosis de la medicación química como también los efectos colaterales de los antidiabéticos.
Ellos son parte de mi desayuno integral, para lograr brindarle lo mejor a mi maquina sideral, y de esta forma sofisticada y balanceada se logra prevenrir un sin número de enfermedades, y en el caso del tema de hoy, se logra (click aquí ==>> controlar la diabetes y disminuir los efectos secundarios de los antidiabeticos orales.
Un abrazo!
Dr. Jorge Delgado
Posted by Jorge Delgado on Thursday 14 November 2013
FUNCIONES DEL AGUA CORPORAL Y SU EQUILIBRIO EN EL ORGANISMO
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FUNCIONES DEL AGUA CORPORAL Y SU EQUILIBRIO EN EL ORGANISMO
Agua Corporal Total (ACT) como porcentaje del peso corporal total en diversos grupos de edad y sexo.
Población ACT (% peso corporal)
Recién nacido-6 meses 74 (64-84)
6 meses-1 año 60 (57-64)
1-12 años 60 (49-75)
12-18 años (varones) 59 (52-66)
12-18 años (mujeres) 56 (49-63)
19-50 años (varones) 59 (43-73)
19-50 años (mujeres) 50 (41-60)
> 50 años (varones) 56 (47-67)
> 50 años (mujeres) 47(39-57)
Como se podrá figar se presenta el promedio en el porcentaje del ACT y mi recomendación es mantenernos con las cifras máximas de agua corporal total.
Volúmenes de los compartimentos de líquidos en un hombre de 70 kg con 42 L de líquidos corporales.
Compartimento Volumen del compartimento (L)
Agua intracelular 26
Agua extracelular: 13
- intersticial 10
- plasmática 3
Agua transcelular 3
El cuerpo de una mujer de peso idéntico contiene aproximadamente un 10% menos de agua.
Pivarnik, J.M. & Palmer, J.M. Nutrition in exercise and sport 1994: 245-63
Funciones del agua:
•Posibilita el transporte de nutrientes a las células
•Contribuye a la regulación de la temperatura corporal
•Colabora en el proceso digestivo
•Es el medio de disolución de todos los líquidos corporales
Los requerimentos de agua están determinados por el metabolismo de cada persona, las condiciones ambientales y el grado de actividad física, por lo que son muy variables.
En general, se estima que es necesario tomar un mililitro (aproximadamente un gramo) de agua por cada caloría consumida.
Bebidas no alcohólicas % de agua
Agua, té preparado, café preparado, 90-100
refrescos light, té enlatado/embotellado,
bebidas deportivas, limonada, zumo vegetal.
Leche (desnatada, semi o entera), refrescos 85-90
(habitual), zumo de frutas, bebidas de frutas.
Bebidas alcohólicas
Cerveza y vinos 90-95
Destilados 60-70
Cremas y licores 30
Sopas
Consomé, cebolla francesa, carne y vegetales, 90-95
verduras, tomate, cremas (elaborada con agua).
Pasta con pollo, concentrado de verduras, 80-90
sopas concentradas, tomate, cremas
(elaborada con leche).
Frutas y verduras
Fresa, melón, pomelo, uva, melocotón, pera, 80-85
naranja, manzana, pepino, lechuga, apio,
tomate, calabaza, brócoli, cebolla, zanahoria.
Plátano, patatas, maíz 70-75
Lácteos
Queso fresco y yogur 75-80
Flan 70-75
Helado 50-60
Queso 40-50
Cereales
Cereales preparados 85-90
Arroz y pasta 65-80
Pan y galletas 30-45
Cereales para desayunar, listos para comer 2-5
Carne, pescado, huevos
Pescado y mariscos 70-80
Huevos (revueltos, fritos, escaldados), tortilla, 65-80
substituto de huevo.
Vaca, pollo, cordero, cerdo, pavo, ternera 45-65
Cecina, tocino 15-30
Estimación del déficit de líquidos
= agua corporal total deseada (L) – agua corporal total real (L)
sodio sérico medido X peso corporal total (kg) -- peso corporal total (kg)
= ____________________________________________________________
140 X 2 - 2
Ejemplo: Si el sodio de un paciente es 154 mEq/L y su peso 50kg, entonces:
Déficit de líquido estimado = 154 x 50 - 50
____________
140 X 2 – 2
= 27.5 – 25
= 2.5 <<<=== Aproximadamente 2.5 L de déficit de líquido
Ingestión diaria sugerida de líquidos para individuos sanos.
Etapa Ingestión de líquidos total (L/día)
0 – 6 meses 0.7 Leche materna
7 – 12 meses 0.8 Leche materna y alimentos y bebidas complementarios. Incluye unos 0.6 L (~3 tazas) como líquido total, incluyendo fórmula, zumos y agua.
1 – 3 años 1.3 Aproximadamente 0.9 L (~4 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
4 – 8 años 1.4 Aproximadamente 1.2 L (~5 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♂ 9 – 13 años 2.4 Aproximadamente 1.8 L (~8 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♀ 9 – 13 años 2.1 Aproximadamente 1.6 L (~7 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♂ 14 – 18 años 3.3 Aproximadamente 2.6 L (~11 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♀ 14 – 18 años 2.3 Aproximadamente 1.8 L (~8 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♂ 19 - >70 años 3.7 Aproximadamente 3.0 L (~13 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♀ 19 - >70 años 2.7 Aproximadamente 2.2 L (~9 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
Embarazadas 3.0 Aproximadamente 2.3 L (~10 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
Lactancia 3.8 Aproximadamente 3.1 L (~13 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua
Etapa Ingestión de líquidos total (L/día)
0 – 6 meses 0.7 Leche materna
7 – 12 meses 0.8 Leche materna y alimentos y bebidas complementarios. Incluye unos 0.6 L (~3 tazas) como líquido total, incluyendo fórmula, zumos y agua.
1 – 3 años 1.3 Aproximadamente 0.9 L (~4 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
4 – 8 años 1.4 Aproximadamente 1.2 L (~5 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♂ 9 – 13 años 2.4 Aproximadamente 1.8 L (~8 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♀ 9 – 13 años 2.1 Aproximadamente 1.6 L (~7 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♂ 14 – 18 años 3.3 Aproximadamente 2.6 L (~11 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♀ 14 – 18 años 2.3 Aproximadamente 1.8 L (~8 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♂ 19 - >70 años 3.7 Aproximadamente 3.0 L (~13 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
♀ 19 - >70 años 2.7 Aproximadamente 2.2 L (~9 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
Embarazadas 3.0 Aproximadamente 2.3 L (~10 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua.
Lactancia 3.8 Aproximadamente 3.1 L (~13 tazas) en bebida total, incluyendo sopas, jugos, agua
Ingesta de agua a partir de alimentos y bebidas consumidos frecuentemente.
Bebidas no alcohólicas % de agua
Agua, té preparado, café preparado, 90-100
refrescos light, té enlatado/embotellado,
bebidas deportivas, limonada, zumo vegetal.
Leche (desnatada, semi o entera), refrescos 85-90
(habitual), zumo de frutas, bebidas de frutas.
Bebidas alcohólicas
Cerveza y vinos 90-95
Destilados 60-70
Cremas y licores 30
Sopas
Consomé, cebolla francesa, carne y vegetales, 90-95
verduras, tomate, cremas (elaborada con agua).
Pasta con pollo, concentrado de verduras, 80-90
sopas concentradas, tomate, cremas
(elaborada con leche).
Frutas y verduras
Fresa, melón, pomelo, uva, melocotón, pera, 80-85
naranja, manzana, pepino, lechuga, apio,
tomate, calabaza, brócoli, cebolla, zanahoria.
Plátano, patatas, maíz 70-75
Lácteos
Queso fresco y yogur 75-80
Flan 70-75
Helado 50-60
Queso 40-50
Cereales
Cereales preparados 85-90
Arroz y pasta 65-80
Pan y galletas 30-45
Cereales para desayunar, listos para comer 2-5
Carne, pescado, huevos
Pescado y mariscos 70-80
Huevos (revueltos, fritos, escaldados), tortilla, 65-80
substituto de huevo.
Vaca, pollo, cordero, cerdo, pavo, ternera 45-65
Cecina, tocino 15-30
Estimación del déficit de líquidos
= agua corporal total deseada (L) – agua corporal total real (L)
sodio sérico medido X peso corporal total (kg) -- peso corporal total (kg)
= ____________________________________________________________
140 X 2 - 2
Ejemplo: Si el sodio de un paciente es 154 mEq/L y su peso 50kg, entonces:
Déficit de líquido estimado = 154 x 50 - 50
____________
140 X 2 – 2
= 27.5 – 25
= 2.5 <<<=== Aproximadamente 2.5 L de déficit de líquido
Grandjean, A.C. & Campbell, S.M. Hidratación: Líquidos para la vida
Como podemos apreciar siempre en el común de los ciudadanos va existir un déficit de líquidos corporales y se presenta problemas en el metabolismo de asimilación, absorción y excresión.
Es por ello que es este post iniciamos con el análisis corporal del elemento vital, el cual nos permite comprender que por su déficit permenente y cotidiano se van a presentar enfermedades crónicas degenerativas a lo que se suma también la carencia de macro y micronutrientes.
Un Abrazo!!
Dr. Jorge Delgado
Como podemos apreciar siempre en el común de los ciudadanos va existir un déficit de líquidos corporales y se presenta problemas en el metabolismo de asimilación, absorción y excresión.
Es por ello que es este post iniciamos con el análisis corporal del elemento vital, el cual nos permite comprender que por su déficit permenente y cotidiano se van a presentar enfermedades crónicas degenerativas a lo que se suma también la carencia de macro y micronutrientes.
Un Abrazo!!
Dr. Jorge Delgado
Posted by Jorge Delgado on Friday 8 November 2013
