Recette Shake régalé vous !

Recettes pour être en forme  avec plaisir!   Nom de la recette: Menu Shake fraîcheur aux Fruits Rouges Dégustez un délicieux Shake fraîcheur aux Fruits Rouges Stimulez vos sens avec à ce Shake coktail de fruits rafraichissant.  Le goût acidulé des jus de fruits rouges et citron éveille les sens, tandis que la Formula 1 Herbalife parfum Fraise apporte sa douceur et son onctuosité. Comment préparer votre repas pour de 227 calories : 2 portion de Formule 1 Herbalife parfum Fraise 1 jus de citron 250 ml de jus de fruits rouges Une recette vite à préparer avec votre shaker ou votre blender   Nom de la recette: Recette Shake Ankara Recette minceur Shake Ankara Dégustez une recette minceur absolument délicieuse. Un parfum d'orient . Une recette minceur Herbalife parfaite si vous appréciez les recettes salées. Voyagez au Pays des Mille et une Nuits avec un repas tout en onctuosité... Régalez-vous des parfums d'orient avec ce shake Ankara : 1/2 concombre débité en petits dés tout en réservant quelques bâtonnés à croquer 200 ml de yaourt nature ou fromage blanc 1/2 gousse d'ail finement hachée 2 cuillères de Formule 1 Herbalife parfum Vanille Fleur de sel de Noirmoutier Poivre blanc Pincée de paprika Intégrez l'ensemble des ingrédients au blender sauf le paprika. Prenez le temps de mixer le tout assez finement. Servez dans une verrine accompagnée de bâtonnés de concombres et carottes. Terminez par une pincée de paprika pour finir la décoration de cette recette tout en finesse.   Nom de la recette: Shake aux noisettes   Votre shake aux noisettes va mettre vos papilles en émoi. Un véritable délice à savourer en toutes saisons. Comment préparer votre recette minceur ? Versez 150 ml de lait de soja dans votre mixer 60 g de yaourt nature  (1/2 yaourt) ou de fromage blanc (2 cuillères à soupe) 2 cuillères Formule 1 Herbalife Vanille (26g) 20 g de noisettes en poudre (1 cuillère à soupe) Votre menu minceur contient seulement 306 calories. Dégustez une recette aux saveurs exquises.   Nom de la recette: Recette avec votre Shake à la pastèque Votre shake est très rafraîchissant. Parfaite dès que le soleil fait son apparition. Détendez-vous et savourez ce shake désaltérant ! Préparez votre recette de 240 calories avec votre blender : 2 cuillères de Formula 1 Herbalife parfum vanille 150 ml de lait demi-écrémé 2 cuillères à soupe de yaourt nature ou fromage blanc 1 bol de 200 g de pastèque en dés Une recette hyper rafraichissante pour vous régaler   Nom de la recette: Recette Shake à la courgette Dégustez une recette résolument délicieuse.  Dégustez cette recette alimentaire excellente pour les becs salés. Une recette délicieuse, vraiment parfaite afin de varier vos plaisirs... Comment préparer votre Shake à la courgette Versez 200 ml de yaourt nature ou fromage blanc dans votre blender Ajoutez 2 cuillères de Formule 1 Herbalife Parfum vanille Débitez 1 courgette en petits dés, faites les revenir dans une noisette d'huile d'olive, salez et poivrez Ajoutez la courgette dans le blender et mixez le tout Servez dans une verrine ou un joli bol Ponctuer votre décoration par une tomate cerise Régalez-vous avec cette délicieuse recette alimentaire.   Nom de la recette: Votre menu recette Cappuccino Perse Envie de café à l'heure du déjeuner, faites-vous plaisir avec un repas onctueux. Votre shake Cappuccino Perse est agrémenté de dattes pour une saveur exotique. Une douceur parfaite pour votre déjeuner. Comment préparer votre menu recette Cappuccino Perse ? Verser 250 ml de lait demi-écrémé dans votre mixer 2 cuillères Formule 1 Herbalife Cappuccino (26g) 3 dattes fraîches ou séchées dénoyautées Mixez l'ensemble et servez dans un grand verre Un menu de 270 calories seulement. Une recette prête en 3 minutes seulement. Prenez le temps de vous régaler avec ce menu Cappuccino Perse.   Nom de la recette: Recette Shake Chocolat Banane Dégustez cette recette Chocolat Banane gourmande ! Laissez-vous tenter par un shake simple et savoureux idéal. Dégustez cette recette pour votre petit déjeuner ou au déjeuner. En utilisant votre mixer, nous vous recommandons d'y ajouter quelques glaçons. Vous obtiendrez ainsi une boisson plus rafraîchissante de 347 calories seulement! Recette: Shake Chocolat Banane 2 cuillères à soupe Formula 1 Herbalife Chocolat (26 g) 1 banane (150 g environ) 250 ml de lait demi-écrémé

Idées recettes shake Herbalife
Découvrez de délicieuses recettes de shakes faciles à préparer
Afin de varier les plaisirs!

Crème dessert au Cappuccino faite maison

Une crème dessert au Cappuccino facile à réaliser et pour moins de 250 calories, c’est possible. De quoi ravir tous les amoureux du café.
Pour cette recette, il vous faut :

• 2 cuillères à soupe (Mesure) de Formula 1 au Cappuccino
• 100ml ou 1 boule de crème glacé à la vanille allégée
• 150ml de lait demi-écrémé
• Une goutte d’essence d’amande
• Mettez tous les aliments dans un blender. Mélangez le tout et servez dans un grand verre avec une paille.

Pourquoi choisir Formula 1 ? Cette boisson nutritionnelle vous permet de concocter des boissons équilibrées et variées tout en ayant un apport calorique contrôlé. C’est un allié minceur indéniable dans un programme de contrôle de poids. Ce produit est destiné à être utilisé dans le cadre d’un régime hypocalorique et en complément d’une alimentation naturelle équilibrée.

N’hésitez pas à décliner cette recette pour en faire un milkshake au chocolat, à la fraise ou encore à la vanille grâce aux différents parfums de la boisson nutritionnelle Formula 1.
Fraîcheur Fruits Rouges

Stimulez vos sens grâce à ce Shake cocktail de fruits rafraîchissant. Le goût acidulé des jus de
fruits rouges et citron éveille les sens, tandis que la Formule 1 parfum Fraise apporte sa douceur
et son onctuosité.
1 Portion de Formule 1 Parfum Fraise 92 Calories
Le jus d'1 citron 10 Calories
250ml de jus de Fruits Rouges 125 Calories
Total environ 227 Calories

Fraîcheur Fruits Rouges

Stimulez vos sens grâce à ce Shake cocktail de fruits rafraîchissant. Le goût acidulé des jus de fruits rouges et citron éveille les sens, tandis que la Formule 1 parfum Fraise apporte sa douceur et son onctuosité.
 1 Portion de Formule 1 Parfum Fraise 92 Calories Le jus d'1 citron 10 Calories250ml de jus de Fruits Rouges
125 Calories Total environ 227 Calories
 
Cappuccino Matinal

Une alternative idéale au petit déjeuner avec café. Ce Shake copieux combien les deux! Une option appétissante pour tous ceux et toutes celles qui pensent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée!
 1 Portion de Formule 1 parfum cappuccino 92 Calories
150g de Yaourt Bio 130 Calories
2 Cuillères à soupe de son d'avoine 52 Calories
100ml de lait demi-écrémé 50 Calories
30g de Corn Flakes 108 Calories
Total environ 432 Calories

 Shake sensation douceur
1 dose de F1 Fruit Tropical
1 pêche fraîche
1 abricot frais
250 ml de lait demi écrémé
3 à 6 glaçons (facultatif)
soit environ 330 calories
 
Shake Tarte aux pommes

Dégustez chaque gorgée de ce shake délicieux et tout simple, relevé de notes de pomme et de cannelle. Une véritable explosion de saveurs - à ne manquer sous aucun prétexte!
 1 Portion de Formule 1 Parfum Vanille 92 Calories
2 cuillères à soupe de compote de pomme 97 Calories
250ml de lait demi-écrémé 125 Calories
1 cuillère à café de Cannelle
Total environ 314 Calories
 
Cocktail de fruits

Fort en goût, stimulant et très fruité, ce Shake accompagne parfaitement une salade de saison.
Un mélange raffiné d'ananas et d'abricots secs rehaussé d'une pointe de vanille crémeuse, votre
Déjeuner sera particulièrement agréable!
 1 Portion de Formule 1 Parfum Fraise 92 Calories
3 tranches (100g) d'Ananas 77 Calories
3 abricots secs 94 Calories
100ml de jus d'orange non sucré 36 Calories
150ml d'eau
Total environ 299 Calories
 
Suprême de Tomate
Découvrez de nouvelles sensations avec cette alternative savoureuse. Cette association inattendue de vanille et de tomate. Sur une base de soupe de tomate, la vanille exalte le sucré des tomates et les amandes apportent une note boisée. Osez l'essayer!
 1 Portion de Formule 1 Parfum Vanille 92 Calories
150ml de soupe de tomate 96 Calories
1 cuillère à café d'amandes en poudre 60 Calories
Total environ 148 Calories

 Shake Choco-banane
Vaste choix si vous souhaitez remplir vos réserves d'énergie avant de faire de l'exercice.

Contient de la banane, très riche en glucides et source d'énergie immédiate. Le mélange de chocolat- banane remporte un vif succès!
 1 Portion de préparation à base de protéine 22 Calories
1 Portion de Formule 1 Parfum Chocolat 92 Calories
1 Banane 110 Calories
250ml de lait demi-écrémé 125 Calories
Total environ 349 Calories
 
Délice de fraise
  
Goûtez cette délicieuse recette de shake de Formula 1 :

Délice de fraise

½ tranche de citron vert,
1 petite tranche (environ 75g) d’ananas,
75g de fraises, 250 ml de lait demi écrémé,
2 cuillères à soupe (26g) de Formula 1 saveur Fraise.

Pour décorer de la noix de coco en poudre.
Mélangez les ingrédients et dégustez ce shake estival à la fraise.