Une alimentation équilibrée pendant les fêtes
 La saison des fêtes est censée être drôle, agréable, mais elle est parfois synonyme de stress et d'emploi du temps chargé. Il est alors difficile de bien manger, de faire du sport et de dormir suffisamment. Notre experte en nutrition Susan Bowerman a partagé avec nous ses conseils pour éviter la prise de poids cet hiver.
Prenez un substitut de repas pour contrôler votre apport calorique.
Mangez beaucoup de fruits et légumes.
Surveillez votre consommation d'alcool.
Réservez-vous pour les spécialités de Noël.
Soyez actif. Article rédigé par Susan Bowerman, experte en nutrition Herbalife et diététicienne diplômée. |
*Des témoignages de perte de poids présentées ici sont applicables aux personnes représentées et ne sont pas une garantie de votre perte de poids. Les produits Herbalife peuvent être une base saine de votre programme de perte de poids, qui doit comprendre une alimentation équilibrée et de l'exercice.
An extensive questionnaire generated responses from more than 200 U.S. Herbalife Independent Distributors about their weight-loss programs and results. They reported weight loss ranging from 4 pounds to 167 pounds and a reduced body mass index (BMI) of 1.5 points to 24.1 points, suggesting that consumption of Herbalife® products is associated with weight loss and improvement in BMI in those ranges.
**Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.
